15 Formas Como Os Peixes de Aquário Ajudam A Reduzir Stress

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Quando a maioria das pessoas pensa em ter um animal de estimação, eles pensam em ter uma companhia, alguém para se aconchegar e partilhar amor incondicional. Você já se questionou porque é que nos sabe tão bem partilhar o nosso lar com um animal de estimação?

Pesquisas realizadas em 2005 concluíram que “o contato com a natureza pode fornecer uma estratégia efetiva para toda a população na prevenção da saúde mental”.

Até 1 em cada 5 adultos nos Estados Unidos debate-se com doenças de saúde mental. Parece estranho que manter animais de estimação não seja mais amplamente recomendado como forma de ajudar a melhorar a saúde mental. O que talvez seja ainda mais desconhecido é que não são apenas os animais de estimação peludos e fofinhos que nos proporcionam grandes benefícios para a saúde. Ter peixes comporta os mesmos, se não mais, benefícios para a saúde do que manter outros animais de estimação.

Foi provado que manter peixes melhora a saúde mental e também ajuda a reduzir a ansiedade. Pesquisas realizadas pela Universidade de Plymouth descobriram que o simples facto de olhar para peixes num aquário “levaram a reduções notáveis na pressão arterial e freqüência cardíaca do participante”.

Talvez você tenha notado que a maioria das cirurgias e salas de espera de médicos têm aquários? Isto não é apenas para decoração; estudos demonstram que, quando os aquários são colocados em salas de espera, os níveis de ansiedade do paciente são reduzidos e são mais relaxados durante a cirurgia. Os peixes não são apenas benéficos nas salas de espera, mas também em lares e locais de cuidados especiais como aquelas que se especializam em cuidar de pacientes com doença de Alzheimer. Quando pessoas com doença de Alzheimer estão expostas a aquários, os comportamentos disruptivos diminuem e os pacientes revelam mais apetite.

Manter peixes também é uma terapia genuína e eficaz para crianças que exibem comportamentos disruptivos. É importante notar que você realmente não precisa investir num aquário para beneficiar desta “terapia”, o que é importante é a freqüência com que você pode olhar para peixes. Se você mora perto de um aquário, você pode optar por ir passear até lá. Para obter os benefícios completos, quanto mais tempo você passar a olhar para a calma de um aquário, melhor será seu humor, não importa o tamanho do peixe ou do aquário.

Quando você pensa sobre a quantidade de dinheiro que é gasto no tratamento de doenças de saúde mental, manter o peixe rapidamente pode se tornar uma maneira muito económica de fornecer terapia. A infografia abaixo oferece um excelente resumo visual de todas as pesquisas recentes que foram realizadas nos benefícios para a saúde de termos peixinhos.

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Autoria: Robert (Editor) Fishkeeping World

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